吃玉米能缓解便秘吗？

Question

这几天我有了便秘的症状，老公给我买来了玉米让我吃，吃玉米能缓解便秘吗？

Answer 1

玉米的功效是很多的，他不仅可以利尿、降压、增强身体代谢，并且玉米的膳食纤维含量也很丰富，适当的吃一些玉米能够刺激肠道蠕动，对于便秘症状有不错的缓解效果。