吃草莓能改善便秘吗？

病情描述:

最近这两天便秘的现象特别严重，大便也是干燥的，吃一些草莓能够改善便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

草莓不仅含有人体所需要的营养物质，同时还含有丰富的果胶和膳食纤维，在出现便秘现象的时候，适当的吃一些草莓能够帮助消化，并且还可以刺激肠道蠕动，吃草莓对于肠道有很好的滋补和调理作用。

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