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哪些食物能够缓解便秘?
病情描述:
上了年纪之后,我的便秘现象就加重了,怎么也缓解不了,吃哪些食物能缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    如果肠道蠕动次数减少就会出现便秘的现象,还要缓解便秘,就应当适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物,比如马铃薯、玉米、黄豆、芋头等。
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