吃芒果对人体有啥好处？

Question

最近市场上有很多卖芒果的，所以就买了一些，吃芒果对人体有啥好处？

Answer 1

芒果的营养价值是很丰富的，尤其是胡萝卜素含量特别高，一百克的芒果含胡萝卜素达到2080毫克，胡萝卜素对人体有很多好处，它不仅可以保护视力并且还能够呵护皮肤粘膜，经常吃芒果还可以预防肥胖。