为什么减肥的人要吃早餐？

病情描述:

自从我说要减肥之后，家里人就让我早上多吃一些，为什么减肥的人要吃早餐呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要健康的减肥就应当科学的饮食，在减肥的时候一定要吃早餐，并且早餐的时候还需要吃得好一些，这样才能够提供充足的能量，而避免中餐和晚餐的摄入量增加，所以吃早餐对于减肥很有利。

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