海带都有哪些功效？

Question

我老婆经常就会做一些海带给我们吃，说是海带对身体很好，海带有哪些功效？

Answer 1

海带是一种微寒的食物，海带中的营养价值特别高，经常吃海带，对人体健康是有很多好处的，吃海带不仅能够增强身体免疫力，并且还具有消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。