冬天吃海带有啥好处？ - 问答频道

冬天吃海带有啥好处？

男，26岁 2018-05-01 19:36

病情描述:

我妈特别喜欢在冬天的时候做海带给我们吃，冬天吃海带有啥好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-01 20:12

海带是一年四季都可以食用的食物，如果能够在寒冷的冬天，多吃一些海带就能够给人体补充充足的铁和钙物质，这样不仅可以提高身体的免疫力，并且还能够帮助身体御寒。

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