海带怎么吃营养价值高？

Question

因为我有高血压疾病，所以想吃海带帮助降血压，还怎么吃营养价值高？

Answer 1

海带不仅味道鲜美，并且还具有降血压的作用，所以高血压的患者可以适当的吃海带来帮助降血压，高血压患者在吃海带的时候可以将海带与豆制品一起炖煮，这样不仅味道好营养价值也高。