胖人选择什么饮料好？ - 问答频道

胖人选择什么饮料好？

病情描述:

我比较胖，但是经常喝饮料，那么胖人选择什么饮料好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

过多糖分和过高热量的摄取可能导致肥胖等问题。但是，热量也是人体每日所必需的，适度的糖份摄入还是必须的。因此对于那些常年喜欢引用饮料的朋友，我还是比较推荐大家选择一些低糖低热量的饮品，既要保证基本热量的摄取，又不会增加负担

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