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什么方式减肥最好？

病情描述:

我好胖啊，想减肥，做了很多运动效果都不好，听说中药能减肥，是不是真的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

目前研究表明具有降脂减肥功效的中药数量很多。如祛痰化浊，利湿降脂类有生大黄、虎杖、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、泽泻、大蒜、金银花、白茅根、荷叶、薏苡仁等

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