缺铁对身体有什么危害？

Question

最近去体检，检查结果显示我缺少铁元素，那么缺铁对身体有什么危害？

Answer 1

缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人困倦无力，急躁易怒，我们要多吃含铁丰富的食物有紫菜、黑芝麻、虾皮、黄花菜等。