均衡的营养对身体有什么好处？ - 问答频道

均衡的营养对身体有什么好处？

女，21岁

病情描述:

妈妈总是嘱咐我要均衡营养，究竟均衡的营养对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

均衡的营养不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力需要，而且对预防疾病是很管用的，同时也可增加人体免疫细胞的数量。

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