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怎么吃可以保持好身材?
病情描述:
本人很注重身材,但又怕自己吃多了变胖,想知道怎么吃可以保持好身材?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    胖往往与脂肪摄入过高很有关系,所以,我们要保持适宜的体重还是先从控制日常的脂肪摄入为先。减少脂肪的食用。
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