为什么每周要吃两天素食？

Question

妈妈现在规定每周要吃两天素食，我想知道这样有什么好处？

Answer 1

每周至少吃两天素食，这样能给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。