高血压有什么健康食谱？

病情描述:

奶奶患有高血压，想给她找一些健康的食谱，有什么好的食谱？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐：牛奶，花卷，拌菠菜豆腐丝，煮鸡蛋。午餐：米饭，清蒸鱼，香菇油菜，拌海带丝，虾皮紫菜汤。下午加餐水果。晚餐：馒头，肉片青笋胡萝卜木耳，瘦猪肉，萝卜，素炒冬瓜，拌菠菜粉丝，晚上加餐水果

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