如何补充胶原蛋白？ - 问答频道

如何补充胶原蛋白？

病情描述:

听说直接吃胶原蛋白不能补充胶原蛋白，想知道那该如何补充呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

其实只要平时多吃一些富含蛋白质的食物（鱼肉瘦肉蛋奶豆等）一样能提供材料，让身体自行合成胶原蛋白，达到美肤的功效。

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