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如何补充胶原蛋白?
病情描述:
听说直接吃胶原蛋白不能补充胶原蛋白,想知道那该如何补充呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    其实只要平时多吃一些富含蛋白质的食物(鱼肉 瘦肉 蛋 奶 豆等)一样能提供材料,让身体自行合成胶原蛋白,达到美肤的功效。
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