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寒性食物有什么作用？

病情描述:

夏季来了，想知道寒性食物有什么作用是应该多吃寒性的食物吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

寒性及凉性食物都能清凉消热，具有泻火及消炎的作用，如荸荠、薏仁等。寒性食物能够改善热性体质者的失眠、肿胀及炎症等问题。但寒性体质者吃了这类食物，会使畏冷、畏寒、风湿等问题更为严重。

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