富含钙的食物有哪些呢？ - 问答频道

富含钙的食物有哪些呢？

病情描述:

现在是儿子长个子的时候，想多买点含钙的食物给他吃，富含钙的食物有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奶制品、豆制品和绿色蔬菜，还有一些海产品，如鱼虾、紫菜、海带等食物。富含钙的食物还包括：毛豆、洋葱、油菜、荠菜、芥蓝、香菜、苋菜、雪里红等。

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