反季节蔬菜水果可以吃吗？

Question

昨儿个晚上去菜市场买菜，看到有些蔬菜水果不是这个季节有的，那么反季节蔬菜水果可以吃吗？

Answer 1

无论哪个季节，多吃点蔬菜水果，才是有益于健康的明智之举。哪怕是所谓反季蔬菜，也总比吃不到应季蔬菜要好得多。无数国内外研究证实，蔬菜水果的总摄入量越大，癌症、心脏病的危险就越小，反季蔬菜和大棚蔬菜也从未改变这个结果。