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谷物类吃了会发胖吗？

病情描述:

我想减肥，听朋友说吃主食会容易发胖，主食吃了会发胖吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

人体需要吃主食(谷物)全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类的食物，这些食物为人体提供能量，让人一天充满精力的学习和工作。

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