吃什么减下身脂肪呢？

Question

我特别不喜欢自己的身材，因为我的上身并不胖，但下身很胖，平时吃什么可以减下身脂肪呢？

Answer 1

想减下身脂肪可以经常吃芹菜或花生。芹菜一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。还富有植物纤维，促进消化。花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。