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心血瘀阻的人怎么调理？

病情描述:

我经期肚子坠痛，伴随腰疼，又是特别严重，疼起来手脚冰凉，心血瘀阻的人怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

对于心血瘀阻的人而言，想要改善自己的体质，单靠药物是不行的还要从饮食、心理、运动等各方面加以注意。平时可以多吃一些红糖、大枣、山楂、玫瑰、红豆等补血活血的食物。

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