失眠是怎么回事？

Question

我有失眠的问题，晚上睡不着自己也很难受，我想知道，失眠是怎么回事？

Answer 1

失眠对精神和情绪都有影响，而中医称失眠为不寐，外感病邪、阴阳失调、脾胃不和、内伤情志等都是睡眠的影响因素，同时它还和季节有明显关系。失眠有4种类型，分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚。