怎样调补身体预防鼻塞？

Question

每年都会出现几次鼻塞现象，如果想要预防，怎样调理身体？

Answer 1

平时的时候尽量多吃一些水果以及素食，如果想要调补身体的话，应该吃一些健脾固肾的食物，比如可以多吃一些莲子，百合，淮山药，以及芡实等。