吃鱼有对身体有什么好处呢

Question

老爸身体不好，最近在家调理，想给他炖鱼头豆腐汤，吃鱼有对身体有什么好处呢

Answer 1

胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。