吃鱼有对身体有什么好处呢

病情描述:

老爸身体不好，最近在家调理，想给他炖鱼头豆腐汤，吃鱼有对身体有什么好处呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。

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