面色苍白吃点什么可以改善？

Question

脸没有血色，很苍白，面色苍白吃点什么可以改善？

Answer 1

面色苍白的原因是气血不足，可以食用蜜汁花生枣，制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。