空腹喝酸奶可以吗

Question

早上起来喜欢空腹就喝一杯酸奶，空腹喝酸奶可以吗

Answer 1

建议不要在空腹时喝牛奶或者酸奶，因为空腹的时候乳酸菌在胃液里很难存活，会很大程度的降低酸牛奶的保健作用，酸奶的营养价值会大打折扣。