秋季如何饮食对身体好？

病情描述:

身体不是很好，秋天的时候很容易患病，秋季如何饮食对身体好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋天想要身体健康，就需要多喝一些白开水，饮食上应当以清淡为主，适当的吃一些蔬菜瓜果，但是吃蔬菜瓜果的时候，不可以像夏天一样太多，秋季的养生原则是生津润燥。

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