秋季如何饮食对身体好？

Question

身体不是很好，秋天的时候很容易患病，秋季如何饮食对身体好？

Answer 1

秋天想要身体健康，就需要多喝一些白开水，饮食上应当以清淡为主，适当的吃一些蔬菜瓜果，但是吃蔬菜瓜果的时候，不可以像夏天一样太多，秋季的养生原则是生津润燥。