湿热体质适合做什么运动

Question

我的脸上有很多痘痘，他们说这是因为我体质湿热的原因造成，湿热体质适合做什么运动

Answer 1

湿热体质的人，不仅要注意自己的饮食，在日常还需要多注意锻炼身体，这些人在运动上，可以做一些长跑，游泳，武术等运动，适当的运动是改善湿热体质的一种方法。