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每天喝很多水对身体有好处吗

男，25岁

病情描述:

听说喝水好，我每天要喝很多水，每天喝很多水对身体有好处吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

适当的喝水可以补充人体所缺乏的水分，但是喝水也要有个限度，过多也不利，它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统与肾脏的过重负担。

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