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吃糖对人体有什么好处

病情描述:

食物中几乎每天都有含糖，可吃糖对人体有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适当的食用糖对身体好处大，糖是人体能量的来源之一，人体活动的能量，有70％是依靠糖来供应的，但食糖过多对健康带来的影响也是十分明显的。

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