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吃什么蔬菜水果能缓解便秘

女，23岁 2018-05-05 22:49

病情描述:

最近便秘得厉害，不知道可以吃什么蔬菜水果缓解一下呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-05 23:13

推荐多吃蔬菜：比如西兰花、芹菜、红薯、黑木耳、海带、香菇、大白菜等。水果：火龙果、菠萝、苹果、猕猴桃等。

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