哪些人群适合吃益生菌粉

Question

最近有点便秘，就去买了益生菌粉来吃，不知道益生菌粉适合什么人群呢？

Answer 1

每天吃一袋益生菌粉，外加酸奶，维持健康的肠道菌群。益生菌功效：便秘、腹泻、抵抗力差，体弱多病，适合经常熬夜加班、久坐，长期有酒席应酬的人群、常吃荤食人群。