扭转双腿锻炼对身体有什么好处

Question

我有慢性炎症，听说做扭转双腿这个动作可以缓解症状，是真的吗？

Answer 1

扭转双脚这个锻炼动作有助于促使血液流向消化器官所分布的区域，对减轻胀气、疼痛和消化道慢性炎症等很有帮助。