深呼吸对脾胃有什么好处 - 问答频道

深呼吸对脾胃有什么好处

病情描述:

最近老感觉胃口差，不想吃饭，听说深呼吸可以改善这种情况，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

身体坐直，利用腹部上方肌肉的力量进行缓慢的深呼吸练习。这个动作能促进胃部的血液循环，调理脾胃功能，有助于改善食欲，促进消化吸收，缓解因精神紧张等情绪因素引起的消化不良、胃疼等不适。

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