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雾霾天气适合补充哪些维生素

病情描述:

最近这几天一直都是雾霾天气，听说在这样的天气里，要补充钙和维生素d，雾霾天气适合补充哪些维生素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

雾霾天气中，阳光相对于其他时间会很少，没有阳光的接触，就很容易导致维生素d和钙的缺少，所以应当在日常适当的补充，可以多吃一些鱼类和动物的肝脏以及蛋黄来帮助补充钙物质。

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