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吃木耳有什么功效

病情描述:

听说这个木耳的营养价值是很高，吃木耳有什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

木耳含有丰富的维生素和矿物质，适当的吃一些，可以帮助净化血液，所以长久以来木耳甚至还被视之为长寿不老的圣品，尤其是一些因为经常便秘而造成的皮肤粗糙患者，可以帮助改善皮肤粗糙。

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