经常熬夜对身体有什么影响

Question

因为工作的原因，我需要每天晚上加班加点，经常熬夜对身体有什么影响

Answer 1

经常熬夜会打破人体正常的生理规律，所以这些人很容易会感觉疲劳，并且身体抵抗力也是比较低下的，这些人需要在日常的时候多注意自己的饮食和保养，以减少熬夜对身体造成的影响。