吃玉米有哪些好处 - 问答频道

吃玉米有哪些好处

女，24岁 2018-05-04 22:38

病情描述:

每年夏天我都喜欢买玉米吃，吃玉米有哪些好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-04 22:50

玉米是五谷杂粮，而且也可以当村主粮，玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子。玉米中丰富的纤维素，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

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