熬夜后一定要多喝水吗

Question

我最近经常熬夜，熬夜以后总是感觉口渴，熬夜后一定要多喝水吗

Answer 1

熬夜以后觉得口渴是非常正常的。为了保证水分的摄入，熬夜时候至少补充1000毫升左右。也就不到2瓶矿泉水的量，还是能接受的。