补钙喝牛奶效果好吗

病情描述:

平时喜欢喝点牛奶，听说牛奶还能补钙，补钙喝牛奶效果好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补钙的最佳来源就是喝纯牛奶，可以选择大品牌或当地品牌。女性补足了钙之后可以预防骨质疏松症，软骨症。让您的身材挺拔，亭亭玉立，风姿卓越。

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