喝酸奶有什么好处

Question

我肠胃不好，我妈叫我每天喝一瓶酸奶，喝酸奶有什么好处

Answer 1

对于肠胃不好的人，如果每天喝酸乳、补充有益的肠菌，还可以抑制肠内有害细菌的滋长。有助于消除肠内胀气、防治便秘。