坚持不吃饭能减肥吗

Question

我朋友说她坚持一个星期不吃饭瘦了几斤，坚持不吃饭能减肥吗

Answer 1

很多人以为平时不吃饭就可以减肥，其实这根本就是无稽之谈，因为脂肪必须借助糖类的力量才能完全被燃烧。并且当你再次食用主食的时候，体重还是会增长的。