一天只吃一顿饭能减肥吗

病情描述:

我最近吃东西没什么胃口，一天只吃一顿饭能减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥不能单纯靠不吃饭，这样对身体伤害很大的，一天只吃一餐非常容易吃过量，同时因为空腹的时间过长，体内的调节系统会自动提高吸收率。如果两餐间隔太久，吃下的东西很容易就被全盘吸收。

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