喝什么茶可以提神醒脑 - 问答频道

喝什么茶可以提神醒脑

病情描述:

我现在一上班就打瞌睡，喝什么茶可以提神醒脑呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

提神醒脑还可以喝花茶或绿茶。上班前泡杯茶喝，对一天精神都有提升作用。中午喝一杯绿茶能提高大脑敏捷度，保持头脑清醒，增强判断力。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶或绿茶。

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