碱性食物都包括什么？

Question

身体中酸碱度不平衡，就会生病，听说现在的人都需要多吃碱性食物，哪些食物属于碱性食物？

Answer 1

日常饮食不要只注重碱性食物，酸性食物也要适当的摄取。碱性食物则包括大多数种类的蔬菜、水果、海藻类以及茶叶、葡萄酒等。换言之，低热量的植物性食物，几乎都是碱性食品。