低盐饮食吃盐量是多少？

病情描述:

我的血压是145/95，需要服用药物控制，听说高血压患者还要低盐饮食，一天最多可以吃多少盐呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

无论是高血压患者还是健康人都要低盐饮食。正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3~5g为宜，中重度高血压者摄入宜更少。

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