在空调屋多长时间就要补充水分？

Question

长时间在空调屋待着，会感觉口干舌燥，所以要及时的补水，那么，在空调屋多长时间就需要补水了呢？

Answer 1

一般在空调屋待上半个小时后就需要补水了。因为空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。