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只吃素食能不能减肥?
病情描述:
我想减肥,肉类中的脂肪含量高,所以不吃肉类,只吃素食能不能减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    认为吃素食可以减肥的观点是片面的,因为蔬菜本身几乎没有热量,多吃不会长胖。但是豆制品所含的油脂量很高,长期吃素容易导致营养不良
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