吃饭快好不好？

Question

我吃饭的速度比较快，一般人都才吃了一半，我就吃好了，这种速度吃饭好不好？

Answer 1

吃饭速度太快，会因为咀嚼的少，食物块大，导致胃部不舒服。所以每次进餐时，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢地进食，最好每一口都咀嚼10次左右。